Искусство извиняться и понимать это!

О строительстве


Почему извиниться — это мужество, а не признак слабости

Есть поговорка: «Держать гнев — это все равно, что пить яд и ожидать, что другой человек заболеет». То же самое относится к тому, чтобы держать обиду или не извиняться за то, что вы сделали неправильно. Игнорирование чувства вины может показаться более простым вариантом, но пока мы не извинимся, оно всегда будет с нами, гноясь внутри нас, влияя на то, как мы ведем нашу повседневную жизнь.

Даже если вы знаете, что сказали или сделали что-то неправильное, почему вам так трудно признать это? Правда в том, что извинения требуют мужества. Это ставит нас в уязвимое положение, открывая нас для смущения и стыда. Неудивительно, что мы пытаемся избежать этих эмоций, вообще ничего не делая.

Но как насчет того, чтобы извинения считались первым вариантом, а не крайним средством? Пришло время изменить наше восприятие извинений. Извинение может быть не признаком слабости.
высший пример уверенности, прозрачности и подотчетности. Вы уже чувствуете легкость в том, как это заставляет вас чувствовать?

Признание своих недостатков — это неотъемлемая часть того, чтобы стать лучше, так что мы могли бы стать действительно хорошими в этом. После глубокого исследования того, как принести самые искренние извинения, я собрал несколько советов, которые помогут вам эффективно извиниться. Надеюсь, вы найдете их полезными.

Будьте искренни в своих извинениях

Чтобы показать искренность при извинениях, важно быть скромным и искренним в своем раскаянии. Если вы сожалеете о том, что сказали/сделали, и чувствуете смущение или стыд, скажите об этом. Все путаются. Мы ведь люди. Смело берите на себя ответственность за свой проступок. Кроме того, когда мы можем принять наши собственные проступки, мы становимся намного лучше в принятии других. Даже если вы не совсем уверены, почему кто-то расстроен из-за вас, но очевидно, что вы причинили ему боль, взять на себя ответственность за обиду — это первый шаг к открытию диалога для вас обоих.

Объясните, если нужно, но без оправданий

Нет ничего хуже, чем извинения, заваленные оправданиями. Иногда лучшая стратегия — сказать, что нет никакого оправдания. Если вы чувствуете, что объяснение необходимо, делайте его простым и не оборонительным. Старайтесь избегать уклончивых или расплывчатых выражений. Использование фраз «извините» или «извиняюсь» должно быть предложено в первую очередь. Никогда не преуменьшайте эти слова в извинениях, независимо от того, насколько они велики или малы.

Найдите минутку, чтобы выслушать точку зрения другого человека

После того, как вы извинились, очень важно выслушать человека (или людей), которого вы обидели. Речь идет об их опыте и эмоциях, а не о ваших. Не держите суждений и дайте им возможность высказаться. Иногда получатель может быть не готов поделиться, и это нормально.

Предложение внести поправки или изменения на будущее

Извинение должно быть личным заявлением, которое заверяет человека, что это больше не повторится. Если есть практические способы улучшить ситуацию, предложите свою помощь; в противном случае объясните шаги, которые вы предпримете, чтобы добиться положительных изменений. Это неотъемлемая часть процесса, так как это показывает искренность и то, что вы достаточно заботитесь о том, чтобы ошибка больше не повторилась.

Простите себя за то, что вы сказали или сделали

Даже если другой человек еще не готов простить вас, у вас есть сила простить себя. Это поможет вам почувствовать облегчение и умиротворение, что, в свою очередь, позволит вам действовать уверенно и делать более правильный выбор. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что вы сделали неправильно, проявите к себе сострадание и сосредоточьтесь на том, как вы можете измениться в этой ситуации. Относитесь к себе как к кому-то
ты нежно любишь.

Слова: Элеонора Криппс

Создайте дом своей мечты с Shop Your Home and Garden

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Пример HTML-страницы
Оцените статью
( Пока оценок нет )
Стиль, дизайн, интерьер.
Пример HTML-страницы